第2の心臓

こんにちは田中です

もうすぐで11月

だんだんと寒い日が増えてきましたね…

お鍋の美味しい季節です

皆さま何鍋が好きですか私は水炊き鍋が好きです

キムチ鍋も捨てがたいですが…


皆さま

第2の心臓と言われている箇所をご存知ですか

そうですふくらはぎですね

それはなぜなのかというと

からだの中の血流には2種類あります

1つ目心臓から足先へとむかう血流

2つ目心臓に戻ってくる血流です

2つ目の血流は重力に逆らってもどります

そこにふくらはぎが大きく関係していて

ふくらはぎの筋肉伸縮することで

ポンプのような働きをして、心臓へと戻っていきます

この働きが悪いと、血流が悪くなり冷えむくみ

心臓疾患内臓疾患のリスクも上がってきます

怖いですね

ふくらはぎを握りこぶしで

とんとん叩くだけでも効果はありますので

テレビを見ている時、座りっぱなしの時、なんだか足がだるい時

ぜひお試しくださいませ

TETEではふくらはぎには

足底リフレッシュがおすすめです

 

ふくらはぎはもちろん足つぼまで刺激しちゃいます

お帰りの時には足がぽかぽかスッキリして軽く感じます

ぜひぜひお試しくださいませ


ホットペッパービューティーからの

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